Present the food pyramid in Ex. 1 to the class. Say what each food group gives us.
Презентуй пирамиду питания из упр. 1 классу. Скажи, что дает нам каждая группа.
Bread and grains are the most important foods in our diet, because these foods give us fibre, iron and vitamin B. Fruit and vegetables are also important because they give us potassium and vitamins A, C and E. Dairy products give us calcium and vitamin D that protect our bones. Meat, fish and beans give us iron, magnesium and protein. We shouldn’t eat a lot of fats and oils but a little oil protects us against heart disease. Хлеб и зерновые - самая важная еда в нашем питании потому что эта еда дает нам волокно, железо и витамин В. Фрукты и овощи также важны, потому что они дают нам калий и витамины А, С и Е. Молочные продукты дают нам кальций и витамин Д, который защищает наши кости. Мясо, рыба и бобовые дают нам железо, магний и протеин. Нам не следует кушать много жиров и масла, но небольшое количество масла защищает нас от сердечных болезней.